释放压力 无悔青春——闽清一中开展2020届高三心理减压团体活动

6月17日下午，在距离高考20天之际，我校心语屋为2020届高三学子开展了一场释放心理压力的团体活动。

活动过程中，心理老师组织师生一起学跳兔子舞，让学生动起来、跳起来，释放考前的压力和疲惫；以班级为单位，用比赛的形式组织学生玩吸管接纸杯的游戏，在竞争与合作中体会互相支持、共同努力的力量；“用一句土味情话告白科任老师”“说出至少3个科任老师的口头禅”“同学合作完成淡黄的长裙......”等趣味任务，让学生在欢声笑语中回味三年来的同窗情谊和师生真情，鼓励学生及时地表达感激之情。

高考不仅是知识的较量，也是心态的博弈。此次活动让我校高三学子学会了接纳自己的压力，增加了师生之间、学生之间的联结，有效调节了压力水平，相信我校高三学子一定会更加从容淡定地面对高考，争取在七月高考中取得优异的成绩！

供稿：许莹